Ieri son tornato a casa e prima di mangiare ho trovato finalmente tempo per suonare un pò la chitarra, dopo settimane di inattività. Che fatica riuscire a strimpellare ancora qualcosa di ascoltabile.

Poi aspettando le lasagne (ovviamente da scaldare, fatte dalla mamma di Ste) ho avuto la geniale idea di provare WiiFit Plus e fare un pò di moto.

Mi son pesato…..78 kili…mamma mia….

Ho impostato l’obiettivo: perdere 3 kili in due settimane….

Ho fatto Yoga…..mi sono rilassato e stirato per bene.

Ho fatto Step e attività aerobiche…..e ho spurgato un pò.

Ho fatto piegamenti sulle braccia……e mi sono spaccato in due le braccia e le spalle.

Dopo cena mi sono dedicato anima e corpo (…) alla pulizia del bagno di casa.

Sono A PEZZI. Pessima idea…..ora devo vedere quanto reggo prima di abbandonare anche questa pesantissima attività fisica. Gli 80 kili sono alle porte…ma non mi avranno mai!